这是一种饮食方案，专为那些因为对自己的身体感到不舒服而需要减掉几公斤的人而设计。 您必须严格执行以下详细说明的膳食，因为您摄入的卡路里不能超过 1250。
如果你决心把这个饮食计划付诸实践，你最多可以坚持15天，它会让你减掉3公斤左右的体重。 您必须保持健康的健康状态，尽可能多地喝水，用甜味剂使您的饮料变甜，并用盐和最少量的橄榄油调味您的膳食。
每日菜单示例：
早餐：1 份您选择的输液和 1 份脱脂酸奶或 1 份您选择的输液，加入脱脂牛奶和 2 种您选择的水果。
上午：2 个年糕或 1 杯脱脂牛奶和 1 汤匙清淡谷物。
午餐：2 杯清淡或自制肉汤、1 道深盘您选择的凝乳蔬菜沙拉或 1 小碗全干面和 1 个您选择的水果。
中午：50克。 一杯奶酪或 1 杯柑橘汁。
小吃：您选择的 1 次输液和 2 片麸皮面包吐司或 1 次您选择的输液和 1 份脱脂水果酸奶。
晚餐：蔬菜汤1杯，100g。 鸡肉、肉或鱼，1 份您选择的煮蔬菜或 1 份您选择的蔬菜泥和 1 份清淡明胶。