排毒肝脏的1天饮食

你好！ 我的排毒饮食基于以下原则。 “整个”柠檬比任何其他水果都干净一千倍，比番茄、黄瓜、胡椒、生菜、菊苣、芹菜和针叶樱桃干净一千倍。 比全麦西班牙凉菜汤干净一千倍。 我如何在实践中组织这些知识？：«我» 喝 [(600g + 30 ′) x 4]，禁食，什么是柠檬冰沙，及其果肉。 这需要一种习惯。 慢跑前千万不要服用这些 2,4 公斤。 这是安全的，因为几十年来，我确实这样做了，但是，以前，我只喝了果汁，而且数量较少。 他总是胃灼热或腹泻……他甚至在圣诞节时都这样做过！ ……然后我用 100% 的水果饮食来补充它，之前是 75% + 24% 素食 + 1% 杂食。 我还加入了墨角藻、300 毫克柠檬酸钙、2 罐老年人维生素 B12、1200 IU D3； 和太阳，7'，中午，在身体后面，在晴天。 每周，我服用复合维生素。 我开始节食，显然是 0% 的盐。 在社交餐中，我 99% 的接受番茄、黄瓜、胡椒、生菜、菊苣、针叶樱桃、芹菜、谷物西班牙凉菜汤、葡萄酒、啤酒、茶、可可和咖啡。 1% 的情况下，我接受我们都吃的东西。 我是一名业余厨师，我会在海滨等地认识我的朋友。 从来没有人“非常”关注我从不吃我为他们提供的东西这一事实。 伟大在于内在，也就是心理-情绪健康。 你可以成为一个好人，但是，健康，食物给你的，比什么都重要，在这个世界上（当然，上帝，第一），其次，人们，在 1% 的时间里，心态是积极的。 给肝脏排毒……我的意思是……远离矛盾的人，他们给你幸福，然后拿走他们给你的一切。 再见！