这是一种制作非常简单、味道甜美浓郁的清淡饮料，它是一种在很短的时间内制成的制剂，只需要最少量的元素。 现在，您可以在一天中的任何时间摄取它。
这种清淡的香蕉和李子冰沙非常适合所有正在实施节食减肥或维持体重计划的人准备和摄取，因为它只会为您提供最少的卡路里。
成份：
»300 克。 香蕉。
“300克。 的李子。
»200cc。 脱脂牛奶。
»200cc。 的水。
»1 汤匙脱脂牛奶奶油。
»1 汤匙甜味剂粉。
»1 汤匙淡香草精。
准备：
首先，您必须将所有香蕉削皮并清洗所有李子并去除皮肤和石头。 您必须将两个水果切成中等大小的碎片并进行加工，直到获得不含结块的奶油。 你应该把准备好的东西放在冰箱里 25 分钟。
您必须从冰箱中取出制剂，加入牛奶、水、重奶油、甜味剂和香草精，然后将所有元素充分混合。 最后，您必须将准备好的食物再放入冰箱 25 分钟，然后您就可以将其装入任何种类的玻璃杯中。