如果您因为吃得太多和/或喝得过多而需要通过节食来排空肠道，这个计划非常适合您。 您可以在您想要的天数内这样做，直到您认为您的肠道再次处于最佳状态。 这是一个非常简单的方案，您可以轻松完成。
现在，请记住，您应该尽可能多地喝水，这将帮助您清洁身体并排除毒素。 您将被禁止食用以下详细菜单之外的所有食物，尤其是乳制品、豆类、绿叶蔬菜和面粉。
每日菜单：
早餐：1个普通茶和3个水曲奇。
上午：1 杯红茶或甘菊茶。
午餐：100克。 火腿和南瓜泥。
午后：1 杯红茶或甘菊茶。
小吃：1 份普通茶和 2 份涂有白奶酪的白面包。
晚餐：150g。 烤鸡肉和白米饭加黄油。
这对我来说似乎很好。
嗯，我想帮帮我，我最近一直在照顾反流，他们通过一项研究告诉我，他们告诉我，我有轻度反流，但我有很多非常罕见的疾病，早上我被他们覆盖了当他们停止吃早餐时，他们的耳朵然后我觉得我的胸口有东西，他们已经让我做血液检查，看看我是否有 philori vacacteria，结果呈阴性，现在我带来了一种非常奇怪的腹泻，什么都没有否则早上给我，医生给我节食，并告诉我服用吉诺拉唑和 espaven，它是 kontrolo 但仅此而已，我吃了一些脂肪或 arina，我再次开始感到同样的不适。
我希望你能帮助我，问候
Emma，在阿根廷，被称为“CELIAQUIA”对小麦蛋白质的不耐受（除了在面粉中用作其他食品的着色剂和防腐剂）。
问候。
嗨艾玛。
我想你一定对脂肪或面粉过敏。
您好，如果您的腹泻停止了，继续服用医生嘱咐您的，碳水化合物和蛋白质的均衡饮食，如果及时进行饮食并且身体感觉更好，您可以进行一些体育活动，以提高您的生活水平。你的身体：我的建议是你的身体和心理都很好。饮食的一个例子是在早上你可以喝甘菊或橙汁加果酱吐司，还有麦片......等等。大约早上 11.00 点一个苹果、香蕉（尤其是香蕉，有助于便秘）中午你可以吃意大利面、米饭、鱼、鸡肉、牛肉等。大约下午五点你可以吃牛奶加麦片或金枪鱼三明治或鸡肉或火鸡胸肉，晚上烤鸡肉或牛肉片，沙拉加金枪鱼和香蕉。我希望你一切顺利，早日康复。问候，很快再见。
我有肠易激和憩室。 我不得不暂停所有乳制品，我喝无乳糖牛奶，我不只吃全麦白面粉，我不在饮料或食物中摄入糖分，我不喝碳酸饮料，我不摄入任何烘焙产品，不带脂肪、不辣、不包装，也不包括香肠，除了不含脂肪的天然火腿或熏牛肉。 即便如此，我还是每顿饭后腹泻。 事实是，我很绝望，因为我饿了，什么也没发生。 有人可以帮助我吗？ 谢谢尤金妮亚
最有可能的是你是乳糜泻。 我因结肠易激惹和乳糜泻的症状令人难以置信地接受了多年治疗，有些与我的症状相吻合，现在它出现在血液检查中，尽管你的医生不希望我要求你这样做！ 我花了 3 年时间去看最好的胃肠病学家，但没有人能够要求进行简单的分析。 希望我的经验可以为你服务
Srmajule，我多年来一直是医生、胃肠病学家的朝圣之旅，什么也没有，现在我不知道你是否通过无麸质饮食有所改善，如果是的话，现在好了，但是阅读一些关于我发现自己的主题慢性肠道念珠菌病，西班牙治疗师 Cala Cervera 谈到这种疾病，这显然是许多其他疾病背后没有答案的，对此要小心。
恕我直言……写这篇饮食的人真是太无知了！！
难道你不知道肉类对身体和肠道都有极大的毒性，由于其毒素程度和对胃酸的抵抗力，它会导致高度消化不良吗？ 结肠清洗之前的任何饮食都禁止摄入肉类甚至动物产品。
非常感谢你允许我的贡献，我建议摄入白米饭、水煮蔬菜、清淡的水果……如果可能的话，禁食……
我同意你的看法，最好的消炎措施是富含蔬菜和蔬菜的饮食。 胡萝卜、甜菜根、芹菜、马铃薯具有很强的消炎能力，非常完整，含有蛋白质和碳水化合物，是清淡的食物。 肉对任何东西都没有毒性，而且胃很难消化
如果你吃以肉类为主的饮食，你不能说这是不负责任的。 五年来，我一直在咨询胃肠病学家，该国最好的私人和公共机构都向我表明了以肉类为基础的饮食。 瘦且健康的。 也就是说，脱脂，因为蔬菜会引起炎症，由于纤维含量高，尤其是胭脂树、卷心菜，而蔬菜生吃时炎症和疼痛更加加剧，导致结肠出现问题的原因有多种，可以感染原因，或由情绪问题产生，如压力、情绪失落、缺乏、痛苦、抑郁，或也由缺乏运动引起，理想的是饮食习惯、运动和积极态度的平衡。
我的建议是喝杏仁奶和芦荟奶昔，前一天晚上用温水浸泡杏仁，早上用20杯热水搅拌，如果可以的话，在牛奶前果皮更白，过滤细粒过滤器，像牛奶一样每天喝 1 次……它可以改善大约 3 种肠道疾病，还可以消除压力，芦荟汁可以治愈胃炎和所有内部炎症 10 片芦荟叶 1 厘米左右加 15 汤匙蜂蜜 1 杯希望空腹时用水将其液化，这可以治愈溃疡，酸度并减少炎症，服用它直到痊愈...... ..一个拥抱。我已经变得更好了......保持不变......
没人吃那个
你好，我有肠道问题，对我有很大帮助的是 4life 胶囊。 它们是含有智能分子的产品，可以帮助您的身体自愈。 采取转移因子加上。 和一个指示为肠道。 转到 4life.com 页面。
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那就是当我节食以减少炎症时，我想吃所有东西
寻找有关乳糜泻的信息。 我花了几年时间四处游荡，没有医生能找到我的病，很多人都不知道这种疾病，我重 44 公斤，完全营养不良和贫血。 这给我带来了许多严重的健康问题。 一旦发现，我花了一年半的时间严格节食，因为我的身体严重受损，无法忍受牛奶、水果或纤维。 为了恢复，他们首先给了我金枪鱼和刚煮好的土豆，一切都必须新鲜准备。 几周后，我们添加大米，然后添加鲑鱼和不同的鱼，一切都很简单。 6 个月半的水果（除了一年半的橙子和我仍然无法忍受的梨和大豆），一年半的乳制品（今天我可以喝一升牛奶或任何乳制品，什么也没有）发生）。 通过保持无麸质饮食（不含 TACC），我可以吃任何东西，而且我很棒。 我体重增加了，贫血和心律失常消失了，我的头发长了，我的身高也长了。 并且偏头痛被最小化了（现在它们由于交叉污染而出现最少的疏忽，但它们可以通过最少的药物“控制”），在没有节食之前我最终住院并且失去知觉和医生（不知道），认为最坏的和它只是因为面筋。 麸质是乳糜泻的“毒药”，这种“中毒”会根据您的身体以不同的方式表现出来，甚至有些人是无症状的。 这是一个很长的话题，但值得获取信息以帮助或为治疗您的医生提供线索。 问候