一个比率 转氨酶 在大多数情况下，高表示肝脏疾病或损伤。 因此，有可能通过饮食或使用 补救措施 自然 这完全取决于此症状的原因。 如果您有高转氨酶率，您应该去看医生以确定原因。
如果你遭受 肝硬化、肝炎、单核细胞增多症、肝脏缺血、肝组织死亡、肿瘤或肝癌，重要的是要知道需要特定的药物治疗。 也很高兴知道，在肝硬化等疾病的情况下，这种疾病是慢性的，也就是说，它没有治疗方法。 改变 生活方式 然而，它可以让疾病进展得更慢。
相反，如果速率 转氨酶 由于肝脏炎症、脂肪肝、药物或有毒物质的消耗或急性疾病而增加，从根本上改变生活方式对于降低这一比率并处于 好 健康.
降低费率 转氨酶，改变饮食很重要。 为此，我们建议低脂肪饮食，不吃油炸食品、面包屑或快餐。 肉类的消费和 熟食店 它也应该受到限制，并由瘦肉代替。
糕点， 糖 精制 它们也被禁止，因为它们富含不含糖的脂肪，会损害肝脏。 如果您患有肝病，则禁止饮酒，因为它对您的身体有害。 肝. 建议每天至少喝2升水，以帮助身体消除脂肪。
穿一个 馈送 平衡的 富含蔬菜、瘦肉和水果，可使转氨酶水平高的患者快速观察变化。 建议，如果肥胖和脂肪肝，请咨询 营养师 开始有利于消除膳食脂肪和减轻体重的方案。
如果你有一个 久坐不动的生活方式 和不良的饮食习惯，我们建议进行必要的改变。 每周至少锻炼 30 次可能会给生活带来很大的改变。 这有助于消除脂肪并帮助肝脏保持健康。 您可以从每天步行 XNUMX 分钟开始，即使是在 肥胖，建议进行有利于身体的锻炼 佩尔迪达 de 重量.