一些研究声称 益生菌 有一个有利的影响 健康的生活方式, 由于益生菌的消费，如 优古r 人们经常说 帮助消化 雅 刺激免疫系统。
研究结果经常被用作产品广告和包装中的口号，但为了证明这一点 欧洲食品安全中心 已经对数百种含有益生菌的食物进行了测试。
结果很吓人，因为在独立检查过程中，发现产品对消化平衡没有影响或没有改善消化系统 免疫系统.
所以 欧洲健康协会 表示食品当局将立即跟进其结果，在不久的将来，中欧食品安全将禁止制造商使用标明食品含有非常健康的益生元的标签。
在之前的一些研究中，益生菌中含有的有益细菌 酸奶 会导致消化系统的蠕动增加或运动增加，刺激粘蛋白的产生，这些粘蛋白将营养物质分开 组织修复，以及肠道中的细菌将有助于产生 维生素B 以提高效率 神经系统，以及酸奶中所含的益生菌还可以改善泌尿生殖区域友好菌群的平衡，降低膀胱或 阴道感染.
然而一个 天然益生菌 容易被诸如此类的因素损坏 营养不良中， 应力、酒精、荷尔蒙波动、烟草、手术和药物，这些可能没有被考虑的因素。
数据来源： 医学博士
图片： FLICKR