这是一种专为所有需要减肥的人而设计的饮食，他们有多余的东西，而且很困扰他们。 这是一个非常简单的计划，主要基于豌豆和胡萝卜的摄入量。 认真做的话，2天就能瘦7斤。
为了能够将这种饮食付诸实践，您必须保持健康的健康状态，用甜味剂调味您的输液，每天尽可能多地喝水，并用盐和最少量的橄榄油调味您的膳食。 您必须每天重复下面详述的菜单。
每日菜单：
早餐：1 份您选择的饮品（茶、咖啡或熟伴侣）、1 份您选择的水果和 1 份含水果或谷物的低脂酸奶。
午餐：1 杯清淡肉汤、豌豆和胡萝卜以及 1 份清淡明胶。 你可以吃你想要的蔬菜量。
小吃：1 份您选择的饮品（茶、咖啡或熟伴侣）、1 份您选择的水果和 1 份含水果或谷物的低脂酸奶。
晚餐：清汤1杯，100g。 肉或鸡肉、1 深盘豌豆和胡萝卜以及 1 杯水果沙拉。
睡前：1 次您选择的输液（茶、咖啡或熟伴侣）。