这是一种不同的饮食,基于不同输液的摄入量。 它是专门为那些需要快速减肥的人设计的,你只能做4天。 现在,它可以让你减掉大约 2 公斤。
任何身体健康的人都可以将其付诸实践。 如果您决心这样做,您将必须喝尽可能多的水,用甜味剂调味您的输液,并用盐和最少量的葵花籽油调味您的膳食。 您必须每天重复下面详述的菜单。
菜单:
- 早餐:普通茶2杯,自选水果1个。
- 上午:2 杯煮熟的马黛茶和 1 个煮熟的鸡蛋。
- 午餐:2 杯脱脂牛奶、1 个您选择的水果和 1 份您选择的蔬菜沙拉。
- 中午:2 杯咖啡和 1 份淡明胶。
- 小吃:2 杯脱脂牛奶咖啡和 1 个全麦吐司。
- 晚餐:2 杯清淡或自制肉汤、1 个您选择的水果和 1 份烤鸡、鱼或肉。
- 睡前:1 杯您选择的 1 个柑橘类水果的果汁。
如果您不知道要进行什么输液,我们建议您使用 肉桂和月桂叶输液 因为它会帮助你轻松消除脂肪。