加一点 蜂蜜 通过避免精制糖，您的谷物中可以提供一种甜味替代健康食品，而且如果添加其天然健康的成分 黑孜然或黑香菜, 大幅增加 对健康的益处。
蜂蜜和黑孜然种子具有 抗菌、抗炎和抗癌特性，尽管大多数研究表明这些对动物的影响，因此它们仍应被视为一种 天然营养补充剂 而不是作为治疗健康问题的药物。
La 蜂蜜含有多酚 以及蜜蜂用于加工的不同植物的多种物质，具有代表健康的益处，因为它含有的多酚包括咖啡酸、白杨素、高良姜素、山奈酚、芹菜素和槲皮素。 抗氧化特性 能够限制生长 癌细胞 在实验室中，据印度研究人员称，他们报告了其对“生物医学与生物技术杂志》。
该 黑孜然种子 伊斯兰医学在治疗多种疾病方面有着悠久的历史，从癌症到头晕，也被称为 "黑种草", 它是一种开花植物，分布在亚洲、印度和欧洲，它生产种子，从中提取作为天然食品药物的珍贵油。
将油与蜂蜜混合制成“黑籽蜂蜜”正如这些文化通常所说的那样，这种特殊的油富含百里醌，这是一种非常强大的抗氧化剂，可以通过破坏自由基来减少细胞损伤，自由基是破坏细胞的分子 细胞DNA.
蜂蜜与这些种子的结合可以为人类提供非常强大的武器 肝脏疾病，根据自然医学，以及发表在“综合癌症治疗“ 发现两种最高水平的抗氧化剂的组合降低了实验室中肝癌细胞的活力。
尽管对实验室动物的研究证明了这些好处，但作为一般规则，它对人类的影响通常是相似的。
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