当面临减肥饮食时，有两种人：一种是喜欢在没有帮助的情况下进行的，另一种是求助于 膳食补充剂 在药房、辅助药房和草药店出售。 这两个选项都非常有效。
最常见的一种是 藤黄果，一种膳食补充剂，据一些人说，由于其减肥特性，简直就是奇迹，尽管事实是没有临床试验支持该理论。
然而，这一事实并不意味着没有人接受 藤黄果 为他们工作 减肥. 在许多情况下，它的提取物已被证明有助于短期减肥。
该产品的问题，其活性原理是 羟基柠檬酸, 是科学家将其视为没有统计相关性的动作，不足以对其使用提出建议。 他们争辩说，它会产生短期的体重减轻，是的，但如果你从严格的临床试验中获取数据，那么它的幅度很小而且不显着。
这样，通过不获得医疗支持，直到更多 研究, Garcinia Cambogia 是尚未向科学家展示其有效性的膳食补充剂之一，但在消费者中享有很高的声誉。
我们在这方面的意见是，由于它似乎没有副作用，因此尝试服用这种膳食补充剂一段时间不会有任何损失 减肥饮食 如果它卡住了或者我们觉得我们需要一点帮助。
更多信息 - 用藤黄果减肥
几个世纪以来，这种植物的有益作用在印度已得到公认，没有任何副作用。 如果没有结论性的研究，这不是保证，当然应该谨慎行事。
藤黄果的一个很好的补充剂可以是壳聚糖，它在被消化之前吸收脂肪。