这是一种清淡的奶昔，味道甜美而浓郁，非常容易制作，只需要最少的元素和时间来制作。 现在，您可以在一天中的任何时间和进餐时、作为甜点或两餐之间加入它。
这款淡淡的草莓和橙色冰沙是专为所有正在实施节食减肥或维持计划的人设计的，因为如果您以正确的量加入它，它只会为您提供最少量的卡路里。
成份：
» 1 公斤草莓。
» 1 公斤橙子。
»100cc。 脱脂牛奶。
»100cc。 的水。
»1 汤匙甜味剂粉。
»2 汤匙淡奶油。
准备：
您需要先仔细清洗所有草莓，然后切下叶子和末端。 另一方面，您必须将所有橙子削皮并去除种子。 准备好这两种水果后，您必须对其进行加工，直到制成不含结块的糊状或奶油状。
加工完所有水果后，您必须加入脱脂牛奶、水、甜味剂和淡奶油，然后将所有元素充分混合。 最后，您必须将制剂放入冰箱中 20 分钟，然后您可以将其装入任何种类的玻璃杯中。