苹果醋是通过苹果酒或苹果汁中的糖发酵获得的。 是关于 非常有营养的产品 （维生素 A、E 和 P、镁、铁、钙……）具有许多健康益处，在本说明中，我们将重点介绍其中最重要的四种。
有研究表明，这种醋 有助于避免饥饿感 通过减缓胃的排空。 此外，它还可以降低富含碳水化合物的食物（如意大利面）的升糖指数，从而延长饱腹感。 毫无疑问，这些特性使它成为那些想要减肥的人非常有趣的盟友。
苹果醋中的果胶 有助于移动肠道 当他们被卡住时。 当您因吃得过多或滥用快餐等而感到非常饱甚至有点恶心时，大量撒上这种醋的蔬菜沙拉会改善您的消化状况。
还有苹果醋 已知可以提高能量水平 人。 当您已经喝了太多咖啡或我们无法通过处方进行任何刺激时，在一大杯水中加入几汤匙可以恢复活力。
La 免疫系统刺激 它的维生素和矿物质含量高。 正因为如此，我们面临着一种可以预防感冒的产品，尽管它也可以用来对抗感冒的症状，例如鼻塞和全身不适。 为此，将其加热并与胡椒、柠檬和蜂蜜混合。