口腔卫生对于保持健康至关重要 强壮和健康的牙齿。 您必须学习一些技巧，这些技巧对于获得美丽洁白的牙齿至关重要。
苹果或胡萝卜等带皮水果和蔬菜非常适合清洁整个区域的细菌。 在这些时候 我们追求完美和美的审美，牙齿可以是我们外表的重要组成部分，因此，许多人试图获得美丽的笑容。
我们帮助您实现它，我们告诉您一些如何自然美白牙齿的方法，需要坚持不懈和一点纪律才能获得结果，但是， 它们是自然而无害的方法。
牙齿美白的自然疗法
- 橙皮：含有去除牙齿上残留污渍的有用物质。 橘子皮的白色部分 含有维生素 C、纤维、果胶和柠檬烯. 最后一个成分有助于自然美白牙齿。 为此，我们将白色部分摩擦几分钟，半小时后您就可以正常洗牙了。 我们不应该滥用这种方法，每周只需一次或两次。
- 芦荟：每次刷牙都会加一点芦荟胶，慢慢变白。
- 小苏打：这是去除牙齿污渍的好产品，为此，我们将添加半汤匙 碳酸氢钠 我们将它擦过牙齿，然后我们将刷牙。 不应滥用这种处理方法，因为从长远来看，您可能会破坏天然牙釉质。
- 草莓：草莓去除牙垢， 我们会在牙齿上擦半个草莓几分钟，然后用牙膏冲洗干净。 草莓的作用类似于碳酸氢盐，它所含的纤维有助于消除对我们身体有害的细菌。
所有这些治疗都非常适合在家进行，但是， 不要滥用它们 因为它危及我们天然牙釉质的状态。 每隔一周尝试一次，最多每周两次。 一个多月你会看到 你的牙齿会比以往更亮白.