有很多方法可以 美白牙齿 当然，如果其中一些被滥用，它们可能会对牙齿造成损害，因为它们会非常磨蚀并破坏其天然牙釉质。
小苏打、过氧化氢或醋如果认真使用，会导致逐渐变白 不滥用这些物质.
随着时间的推移，牙齿会失去颜色并变黄，许多食品，例如 茶、咖啡、酒、南瓜等有色食物、甜菜或其他水果可能会在您不注意的情况下弄脏您的牙齿。
保持良好的牙齿健康至关重要，这样我们的牙齿才能更持久，既洁白又健康。 接下来我们将检查哪些是最好的技巧 恢复牙齿的白度。
牙齿美白的技巧和产品
- 小苏打：本产品会引起牙齿敏感，因此我们每周只需使用一次。 刷的时候加一点小苏打。
- 含氧水：您必须使用最多 10 倍的双氧水，我们会像往常一样清洗它们并用它们冲洗 10 秒。 每周做一次。
- 盐和柠檬：用盐和柠檬汁调成糊状，涂抹，揉搓，即可去除黑斑。 不要滥用这种补救措施，因为酸会损坏牙釉质。
- 橙皮：非常适合淡化颜色，橙色的白色内部摩擦牙齿以去除黄色。
- 醋： 苹果醋和白葡萄酒也可以帮助美白，每周仅使用一次该产品作为冲洗液。
这些是一些需要执行的小技巧，请记住，为了改善一切，您必须避免吃一些 会弄脏牙釉质的食物。
- 咖啡、茶、红酒、番茄酱、腌料、人造色素、藏红花、酱油、蓝莓、黑巧克力、樱桃。