在一些调查中确认， 佛得角三通 比 红茶然而，最近发现，根据营养学家 Carrie Ruxton 博士的一项研究，单独喝一杯红茶比绿茶更健康，他说，就像绿茶一样，红茶可以 降低患癌症、中风、糖尿病或蛀牙的风险。
这项研究见证了两种茶的益处相似，因为任何人都可以 改善血管功能 导致一个 显着降低中风风险， 根据 每日邮件.
该研究发表在《R》杂志上营养师健康编辑，得出结论，红茶和绿茶来自同一植物； ”茶树“并且有类似的化合物提供几乎相同的好处。
2011 年 17 项研究的结论表明， 心脏病发作的风险 每天喝三杯红茶的人比不喝红茶的人低 11%，因此红茶显示出越来越多的健康益处，考虑到 红茶是绿茶，但经过发酵. 因此，绿茶和红茶对身体同样有益。
但是，如果它们的咖啡因或茶碱含量不同，则它们代表了在存在与咖啡因相关的健康状况时必须考虑的生物碱或兴奋剂。 神经系统，因为红茶的发酵使它多一点 富含咖啡因.
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