至 管理类风湿性关节炎，它需要的不仅仅是药物。 患有这种疾病的人必须确保他们晚上好好休息，保持活跃，并保持健康的体重，以实现更好的生活质量。
缓解类风湿性关节炎引起的疲劳不仅仅靠 改善睡眠质量 （因为即使你睡得很好，疲劳也会出现，因为它是这种疾病的症状之一），但也可以通过保持水分和确定与任务相关的优先级，以免耗尽能量储备。 这意味着对某些事情说“不”，尤其是在力量不给力的时候。
定期锻炼对类风湿性关节炎患者非常重要，因为不活动通常会加重您的症状。 瑜伽是一个很好的选择不管你选择什么体育活动，如果你经常练习并逐渐增加持续时间和强度，都会有很大的帮助。
当您患有关节炎时，要保持健康的体重，没有特定的饮食习惯，只有良好的营养习惯。 加工食品、白糖和精制面粉应远离餐桌，而水果、 蔬菜和全谷物被认为是有益的.
参加支持小组, 减少接触压力情况，寻找除镇痛药以外的新方法缓解疼痛（如使用护膝、护肘等）是其他补充，与医生开的药物一起形成有效的全局计划对抗 RA 的症状。