这是一种特别为那些需要减掉那些困扰他们的额外体重的人而设计的饮食方案。 这是一个非常简单的实施计划,它主要基于kani-kama的米饭摄入量。 如果你严格执行,它会让你在短短1天内减掉4公斤。
如果你决心实行这种饮食,你必须保持健康的健康状态,每天尽可能多地喝水,吃煮熟的米饭,用甜味剂使所有的饮料变甜,用盐、苹果醋和醋调味。最少量的橄榄油。 您必须在制定计划的每一天重复下面详述的菜单。
每日菜单
早餐:1 份输液、1 个您选择的水果和脱脂酸奶和谷物。
午餐:3 杯清淡肉汤、1 份卡尼卡玛米饭和 1 份清淡明胶。
小吃:1 份输液和 1 杯水果沙拉。
晚餐:卡尼卡玛饭。 您可以随意吃kani-kama米饭。
睡前:1次输液。
你说的infusion是什么意思,可以是咖啡加牛奶还是茶?
您好输液是指您想与您的 kanikama 一起使用的任何液体混合物
如果我没有kanikama或米饭,我可以用面疙瘩和cornalitos做吗?
你好,有疑问,用kanikama 一切都很好,但是用筷子吃米饭要花我的钱!!! 这太令人抓狂了,救命!
我上背部的鳞片已经长出来了!! 最重要的是,它是 2 个月,我减掉了 10 克! 我继续或停止! 帮助!!!
我个人不喜欢 kanikama 是我不告诉你的痒。 我从来没有得过这种疱疹,我建议你不要尝试!
它对我有用,从 100 公斤重到 50 公斤(显然有一个严格的规则遵循座右铭......饥饿??Kanikama !!)现在我必须变胖我可以像蛋黄酱和番茄酱这样的调味品一样调味kanikama吗? 是还是不是?