用这些加工较少的甜味剂向白糖宣战

椰子糖

如果你想在今年获得更健康的身体, 用加工较少的甜味剂代替白糖 这是关键之一,特别是如果您是喝大量咖啡或茶或经常在家准备饼干和其他糕点创作的人之一。

甜菊糖是其中之一 最受欢迎的糖替代品,但是如果您尝试过它并且不喜欢它的味道,您应该知道还有其他选择可以向糖宣战......我们在这里解释它们是什么:

El 椰子糖 它是由椰子树的汁液制成的。 它比白糖更有质感,虽然甜度要低得多,但它的味道略带焦糖。 如果你喜欢枣,你会很高兴知道这种食物也含有糖,为此目的脱水和结晶。 但要注意不要滥用,因为它含有丰富的卡路里。

El 雪莲果糖浆 它已成功地包含在减肥饮食中,因为它比其他甜味剂含有更少的卡路里(每茶匙约 7 卡路里)。 它是一种浓稠的糖浆,带有糖蜜的味道。 继续使用糖浆,您会在商店中找到的另一种选择是高粱糖浆,由于其令人愉悦的甜味,非常适合烘焙和撒上新鲜水果。

最后,我们有 龙舌兰糖浆,一种琥珀色液体,有许多贬低者,但由于非常甜,因此您可以使用比其他甜味剂更少的量,从而节省卡路里。


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