通过拥有 流感 大多数人经常经历 鼻充血 他们必须 用嘴呼吸 强行，但在正常情况下不应通过嘴呼吸，因为这可能危害健康。
在短期内，通过嘴呼吸会导致干燥， 口臭 并损害休息，随着时间的推移而恶化，因为这种类型的呼吸会干扰 扁桃体 和 腺苷，所以会造成阻塞 上呼吸道专家说。
当我们通过鼻子吸入氧气时，它会通过粘膜并在鼻窦中产生。 一氧化氮 身体需要的功能 平滑肌比如心脏和血管。
但是当通过嘴呼吸时，血液无法获得正常运作所需的所有氧气，无法在细胞水平上产生正确的氧合作用，因此人们认为通过嘴呼吸通常是健康的原因或根源经常被忽视的问题和行为，尤其是学龄儿童。
经常用嘴呼吸的孩子在学校感觉更累、更烦躁、无法集中注意力，可诊断为 过度活跃此外，根据最新研究，儿童可以改变脸型。
如果用嘴呼吸的习惯很严重，孩子可能会患上所谓的 长脸综合症，这是一张窄脸和没有吸引力的五官。
此外，这种综合征还会导致 扁桃体 发炎，这可能发生在成人身上，但更常见于儿童。
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