你知道吗？ 用冷水淋浴对健康有益 和人的美？ 应该注意的是，冷水在体内引起的反应与热水不同，这就是为什么建议在同一淋浴时将这两种类型结合使用。
考虑将水龙头旋钮转到蓝色一侧并每天至少保持几分钟。 由于显而易见的原因，这在冬天根本不开胃（它也可能导致我们感冒），但是，在炎热的月份，它不仅健康而且非常清爽。
如果你早上洗澡， 冷水会帮助你在工作中拥有更清醒的头脑 或研究。 当您回到家时，在淋浴快结束时改变温度将缓解您的疲劳，特别推荐在精神和身体最苛刻的日子里采取这一行动。
有研究表明， 每天洗一两次冷水治疗抑郁症. 如果您情绪低落，请向您的医生咨询有关尝试这种方法的信息。
很久以前，人类发现用冷水淋浴可以美容。 这是因为它的水合作用能力比热水大，在皮肤和头发的状况下很明显。 如果你想 修复分叉或脱皮的皮肤 和头皮，还有另一个理由是用室温水完成淋浴。