这是一种清淡的奶昔，味道甜美清新，非常容易制作，只需要最少的元素和时间来制作。 现在，您可以在一天中的任何时间在进餐时、两餐之间或作为甜点饮用。
淡绿色的苹果和甜瓜冰沙是专为所有正在实施节食减肥或维持饮食的人设计的制剂，因为它只会为您提供最少量的卡路里。
成份：
» 1 公斤甜瓜。
» 1 公斤青苹果。
»200cc。 脱脂牛奶。
»200cc。 的水。
»1 汤匙甜味剂粉。
»2汤匙蜂蜜。
准备：
首先，您必须小心地将甜瓜和青苹果削皮并去除种子和末端。 然后，您必须将所有水果切成中等大小的碎片并进行加工，直到获得不含结块的奶油或糊状物。 您必须将制剂放入冰箱中 30 分钟。
然后，您必须从冰箱中取出制剂，加入脱脂牛奶、水、甜味剂和蜂蜜，然后将所有元素充分混合。 最后，您必须将准备工作在冰箱中再放置 15 分钟，然后您就可以在任何种类的玻璃杯中享用了。