在 食品 有一组被称为负卡路里。 这并不意味着它们可以让你减肥，因为所有食物都含有卡路里，但这确实意味着它们在消化时燃烧的卡路里比它们所含的卡路里多。 这样，结果是负面的，因为吃这种食物，你可以燃烧比你吃的更多的卡路里。 这 奇异果 毫无疑问，它是此列表中包含的这些食物之一，因此它是帮助您减肥的完美盟友。
在所有的属性中 奇异果, 值得强调以下有助于减肥的元素：
由于大量 纤维 它所含的这种水果非常适合帮助清洁身体，并使身体感到更长时间的饱足感。
维生素 C 从 奇异果 它还有助于改善新陈代谢，让您更快地运作，从而燃烧更多卡路里。
El 钾 这种水果可减少肿胀，并允许通过尿液消除废物。
吃个猕猴桃减肥
包括 奇异果 在日常生活中，它提供了上面解释的减肥特性。 例如，您可以选择每天早上服用一片奇异果来培养改善肠道转运的美德，减少 便秘. 在炎热的日子里，一个不错的选择是将猕猴桃冰沙与其他营养健康的水果一起吃。
然而，最大限度地发挥猕猴桃特性的最流行的补救措施之一是 减肥, 是屈服于猕猴桃政权本身。 这是一种有望帮助您减重 2 至 4 公斤的喂养方法，但由于其营养失衡，当您再次开始正常饮食时，您可能会遭受 效果 YOYO.
猕猴桃政权
它是其中之一 制度 奇迹 承诺在短短 2 天内减掉 4 公斤，遵循一些非常严格和低卡路里的饮食指南，因此身体燃烧的卡路里多于消耗的卡路里。 我们谈论的不仅仅是健康的饮食，而是一项有助于 失去 重量 为特定事件快速。 因此，它不应该作为一种常规的营养手段，因为它缺乏营养元素，会严重损害健康。
El 奇异果 是根据这种水果的特性来帮助减肥，尤其是脂肪，但其营养价值达不到每天1000卡路里，所以是低脂方案。 蛋白质，铁和脂肪，所以不应连续超过4天。