淡柠檬水

这是任何人都可以饮用的理想饮品,尤其是那些正在节食减肥的人,因为它可以为您提供最少的卡路里。 现在,它非常适合一年中非常炎热的时候。

这种清淡的柠檬水很容易制作,它需要的成分最少,而且您可以在很短的时间内完成。 当然,建议那些正在通过饮食减肥的人不要过量饮用这种柠檬水,因为你会吸收更多的卡路里。

成份:

» 1 公斤柠檬。
»1 ½ 水。
»3 茶匙浓缩甜菊糖液。
“ 冰块。

准备:

首先,您必须取一公斤柠檬并挤压它,您必须获得不含种子和最少果肉的果汁。 建议您在水果榨汁机或榨汁机中制作果汁,以充分利用水果的液体含量。

制作果汁后,您必须将其放入罐中,最好是玻璃罐,然后加入水和甜菊糖并充分搅拌。 你应该让它在冰箱里冷却 15 分钟。 然后在任何种类的玻璃杯中放一些冰块,你可以放一片柠檬来装饰它。


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  1.   洛雷娜 - TSE

    谢谢你的食谱。 事实是,现在温暖来了,它开始感觉像它,所以光不会急于求成!

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