La 盐 和 脂肪 它们是所有人的大敌，两个安装在体内的无声泵，一点一点地引起高血压、坏胆固醇增加、超重、肾功能障碍、心脏问题等问题。
所有这些问题在很大程度上是由于不良习惯造成的，最重要的是，由于 文化 营养的 开发出一种低质量的食物，没有营养，高盐高脂肪。
也很方便地意识到，这不是一个只影响成年人的问题，因为近年来， 肥胖 孩子也很烦人。
首先是净化身体，去除体内多余的盐分和脂肪。
欧芹和柠檬汁
此 谟 全天服用是理想的，第一杯应该在早上空腹喝。 这种果汁有助于净化身体并消除多余的盐分，促进肾功能。 此外，它是一种强大的抗氧化剂，富含 维生素，它允许开始新陈代谢以燃烧脂肪，特别是由于柠檬汁。
为了获得良好的净化效果，建议连续喝 3 天这种果汁。 这些是必要的元素。
成分
- 5枝干净的欧芹，
- 柠檬汁，
- 一升水。
准备
首先要做的是把水烧开，加入5枝 香菜, 煮 20 分钟。 一旦这个时间过去了，火就会被关掉，让它休息一个小时。 过滤内容物并保存获得的水，稍后加入柠檬汁。
虽然味道有点重，但要知道它对消除多余的脂肪非常有效 盐 在身体里。 应全天饮用，第一杯空腹饮用，随后，饭后 20 分钟饮用。