这是一种专门为所有需要减掉几公斤体重和喜欢泡菜的人设计的饮食方案。 你最多只能将这个计划付诸实践10天，它会让你减掉大约2公斤。
为了能够进行这种饮食，您必须保持健康的健康状态，每天喝大约 3 升水，用甜味剂调味您的输液，并用最少的盐、香草、醋和橄榄油调味您的所有餐点方式..
每日菜单示例：
早餐：1 个水果、1 份浸液和 2 份全麦吐司，涂上奶酪或清淡的果酱。
上午：30克。 泡菜。
午餐：30克。 泡菜、1 份肉、鸡肉或鱼肉、1 份您选择的 1 种蔬菜的泥和 1 次输液。
中午：30克。 泡菜。
小吃：1 个水果、1 份输液和 1 份含谷物的低脂酸奶。
晚餐：50克。 泡菜、您选择的煮蔬菜和 1 份淡明胶。
睡前：1次输液。