腹泻的原因
以下是腹泻最常见的原因。
- 由反应引起 食物过敏。
- 对某些副作用 药物治疗.
- 由以下原因引起的感染或病毒 菌. 最常见的细菌是沙门氏菌、大肠杆菌或志贺氏菌。
- 消费量 抗生素.
- 患有糖尿病
- 甲状腺功能亢进症.
- 滥用酒精饮料。
- 饮用受污染的水。
- 某些手术后，如果消化系统已经动过手术。
- 胃癌或结肠癌
- 营养吸收不良。
- 治疗 放射学.
- 有综合症 烦躁的结肠。
- 病 艾迪生.
- 受苦的人 慢性感染。
以自然的方式，腹泻可以消失，这在大多数情况下会发生，只需注意饮食和休息即可。 然而，统计数据表明，有超过 150.000 人次入学 在医院引起的腹泻水和 有 11% 的人口死于它。
腹泻是身体将病毒、毒素和细菌排出体外的最快方法，我们只需要注意 不会遭受不必要的脱水。
腹泻的类型
腹泻可以以不同的方式出现，因为它们的持续时间并不相同，或者伴随的症状是相同的。 因此，我们会告诉您我们计算了多少种腹泻。
- 旅行者的腹泻：在旅行者中很常见，通常是由于假期期间饮食的变化或由于食物状况不佳或无法饮用的水而引起的。
- 急性腹泻： 这种类型是短暂的，通常持续3天。 每天排便两到三次，不严重，在家就可以治疗。
- 慢性腹泻： 这种类型可以持续一周或更长时间。 这么多天，我们必须采取预防措施并及时停止腹泻，因为我们可能会脱水等。
从根本上治疗腹泻
腹泻可能会毫无征兆地出现，而且很烦人。 成为一个 非常常见的症状 许多人倾向于直接在家治疗他们而不必 去看医生。
所有人都可以执行一些一般准则来结束它，我们会告诉您在这些情况下该怎么做：
注意饮食
非常重要的是，当我们腹泻时，我们要改善饮食，不要吃“禁用”食物，因为它们会使我们的病情恶化。
- 不喝碳酸饮料， 酒鬼， 含咖啡因或碳酸。
- 避免 油条 和高脂肪的重餐。
- 有刺激肠道的蔬菜和水果，因此请注意以下列表：
- 豆角，扁豆。
- 西兰花。
- 土豆。
- 苹果
- 梨
- 芦笋。
- 全麦谷物，选择全麦版本。
增加益生菌的摄入量
MGI 益生菌 它们对身体非常健康，它们是有益于我们并帮助我们保持良好消化的“活”细菌。
多吃富含益生菌的食物，如 酸奶或开菲尔 它们可能是增加有益细菌的好选择。
选择这些食物
寻找不会刺激胃的清淡食物。 例如，果胶富含可溶性纤维，可吸收肠道中多余的液体并延迟粪便的形成和排出。
消费更多 白米饭、香蕉或胡萝卜. 它们是有助于良好消化并避免消化的食物。
非常重要的液体
这非常重要 水化当我们遭受三天的痛苦时，我们就有可能脱水并导致身体出现一些故障。
别忘了水对人体至关重要 消除毒素 以及所有让您感到不适的细菌。 您还可以饮用洋甘菊浸液、米水、柠檬水或制作蔬菜和鸡肉的低盐汤。
姜黄
姜黄具有许多药用特性，其中，它有助于缓解腹部疼痛和肌肉痉挛。 不仅会影响排便 它还会影响身体的其他部位。
如果您认为有必要，请不要犹豫去看医生，因为腹泻不会停止，注意我们的健康非常重要，因为我们可能会导致其他衍生问题。 和医生将能够开处方并指导您进行正确的诊断，因为真正最重要的是找到腹泻的主要原因，如果它随着时间的推移复发。