每种食物的卡路里：肉类和鸡蛋

今天我给你带来一个不同的帖子，它将作为节食时的信息。 在这篇文章中，您将看到您每天吃的每种食物含有多少卡路里。

在这个机会中，我们将分析肉类和鸡蛋，了解每 100 克含有多少卡路里以及每种 100 克食物的视觉现实反应：

食物，每 100 克卡路里，数量，
猪肉，排骨，205，1 个
猪肉，腰肉，98，1 片
猪肉，胸肉，281，1 片
香肠, 346, 1 台
红色香肠, 381, 1 件
合唱团灯，123，1个
克拉拉, 47, 1 个单位
蛋黄，400，1 个
羊肉，排骨，247，1 个
羊肉，腿，190，
瘦臀部, 139, 1 厚片
chinchulines, 98, 1 卷
matambre 或裙子，236，1 宽片
汉堡包, 223, 1 个
轻汉堡，161，1个
肝，牛排，157，小牛排1块
鸡蛋，160，1 个
欧米茄 3 鸡蛋，144 个，1 个
鹌鹑蛋, 154, 1 个
熟火腿, 200, 1 羊
生火腿, 468, 1 羊
桨, 103, 1 羊奶
桨, 106, 12 胎儿
牛肚, 129,
Gizzard, 227, 1个小单位
血肠, 264, 1 单位
火鸡，带皮大腿，202，1/4 只火鸡
火鸡，去皮大腿，170，1/4 只火鸡
火鸡，带皮胸肉，179，1/4 只火鸡
火鸡，去皮胸肉，142，1/4 只火鸡
Peceto, 93, 1 片
去骨去皮乳房，90，1 个中等单位
带皮去骨鸡, 198, 1/4 鸡
去骨去皮鸡，108，1/4鸡
带皮鸡翅, 198, 1/4 鸡
肾，119，1个小单位
大脑, 122, 1 个小单元
Salame, 376, 1 羊
烧烤香肠, 416, 1 件
香肠, 267, 1 件
清淡香肠, 134, 1 份
烤条396条1骨3条
空，170，1厚片
肋眼，125，1 厚片
瘦牛排（里脊），111，1 个小油条
pate de foi, 384, 1 汤匙甜点
熏肉, 450, 1 羊