当我们用天然成分自制饮料时，我们会体会到与在超市购买冰沙或饮料相比的不同之处。 它与它无关。 你必须努力，在家做更多的饭，才能享受到它带来的好处。 大自然赋予我们的健康成分。
在这种情况下，我们将学习如何做一个简单的奶昔来给你能量。 你肯定曾经感受过 累了，筋疲力尽或筋疲力尽 你不明白原因。 我们的身体是反复无常的，我们时不时会跌倒。
随意将其付诸实践 能量饮料 享受一天，而不用诉诸市场上根本不健康的“能量饮料”。 它们是工业制造的，含有许多对健康有害的糖分。 因此，请注意并鼓励自己准备充满活力的混合物。
能量饮料
我们不建议患有心血管疾病的人饮用工业饮料，因为它们会改变心脏的功能。
发现 健康的选择。
成份：
- 250 毫升 杏仁奶
- 一汤匙 可可 纯粉，不含糖
- 精华 香草 品尝
- 有点儿 肉桂
- 用甜 红糖，panela 或蜂蜜，你想要的量
准备：
我们把所有 搅拌器玻璃中的成分 或者从搅拌机中，我们将准备加工，直到制剂看起来均匀均匀。
杏仁奶是健康脂肪和蛋白质的良好来源。 你得到钙，它含有自己的糖。 如果你也在家里做过杏仁奶，那就更好了。
就可可而言，它含有抗氧化剂、咖啡因和一些营养物质，如镁。 这 肉桂给你能量和异国风味. 最后蜂蜜或红糖会给你葡萄糖 会让你瞬间活跃起来因为它被迅速消化。