如果您是需要快速排毒的人，这对您来说是完美的饮食。 这是一个非常容易实施的计划，你只能付诸实践3天。 如果你严格执行，你的身体会感觉更好。
如果您决心将这种排毒饮食付诸实践，您应该保持健康的健康状态，尽可能多喝水，用盐、柠檬汁和最少量的橄榄油调味您的膳食，并用甜味剂调味。
每日菜单：
空腹时：1 杯自制柠檬茶。
早餐：1 杯橙汁或西柚汁，1 次您选择的输液和 50 克。 脱脂致敬的奶酪。
上午：1 份低脂酸奶。
午餐：1 杯清汤、您选择的绿叶蔬菜沙拉和 1 个水果。 你可以吃你想要的沙拉量。
中午：1份淡明胶和1杯蒲公英茶。
小吃：1 份脱脂牛奶和 2 份麸皮面包吐司。
晚餐：1个煮鸡蛋、蔬菜汤和1个水果。 你可以吃你想要的汤量。
睡前：1 杯红茶或甘菊茶。