加工肉类与结肠癌风险增加有关

培根

根据世界卫生组织(WHO)的一份报告, 食用加工肉类会增加患结肠癌的风险. 最受欢迎的两种食物,培根和热狗,就属于这一类食物,长期以来一直是科学界的焦点。

该报告基于对结肠癌进行的 800 项研究,得出的结论是,每天吃加工肉类的人有 患结肠癌的可能性增加 18% 与那些不这样做的人相比,一个真正令人震惊的事实肯定会帮助一大群人重新考虑他们的饮食。

热狗或热狗

该行业长期以来一直使用吸烟等方法、发酵、腌制和熏制以改善肉类的风味或延长其保质期,这两者都是经济利益的重要来源,但现在有强有力的证据表明它们会增加患结直肠癌的风险,这就是为什么有必要要求这种模式转向更健康的替代品,就像其他食品已经发生的那样。

因此,建议所有人尽可能限制食用加工肉类(培根、香肠、香肠)。 在三明治中,香肠可以很容易地代替烤火鸡或鸡肉,而比萨中的意大利辣香肠(也非常有害)更容易替代,因为有大量植物性成分可以提供极佳的风味。 然而,成为素食者是解决这个问题的最明智的方法,因为它不仅与加工肉类有关,而且 吃任何一种红肉都会增加患结肠癌的风险,以及胰腺和前列腺。


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