人气的普及 硅胶植入物 表示大胸最受欢迎，但对于不为自己的胸部大小感到自豪的人，可以采取自然的预防措施，其中以它们为准 避免坏习惯.
统计数据显示，大号对大多数人来说更有吸引力，平均尺寸增加是过去 50 年的两倍左右，考虑到母体功能不受大小影响，但如果在他们生产牛奶的能力时他们存在 不良的饮食习惯.
以下是一些应该避免的坏习惯，因为它们会影响 乳房的大小，根据 Webforweightloss 使它们变小。
1. 咖啡量
在瑞典进行的一项研究表明， 乳房的大小 当女性每天喝超过三杯咖啡时，它往往会减少。 该研究还表明，大多数女性都有一个基因，当摄入过多咖啡时，它会通过减少体积来影响脂肪组织。
2. 脂肪摄入量
脂肪是构成的一部分 乳房组织，这可能是最主要的，并且 饮食 限制摄入过多的油脂，不仅会影响营养的平衡，还会影响乳房的形状和大小。
在生长期，脂肪的摄入还是有必要的，只要不要过量，是植物脂肪最方便的来源 大豆和坚果，而动物脂肪可以从鱼和白肉中获得。
3. 缺乏液体
人体的大约 80% 是由液体组成的，因此如果身体的含水量减少，一些组织的尺寸就会缩小。 会受到影响的身体部位之一是乳房，因为它没有太多的肌肉组织。
专家的建议是每天喝8杯水，这个量足以保持皮肤和乳房的脂肪组织紧致，但要限制咖啡，因为咖啡因对体液有脱水作用。
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