这是一种制作非常简单、味道鲜美的清淡饮料，专为所有通过节食来减掉几公斤体重的人而设计。
这种清淡的玉米牛奶是一种素食牛奶，不含脂肪，营养丰富且健康，钙含量高，对骨骼系统非常有益，是早餐或零食的理想准备。
成份：
>> 12 杯天然水。
>> 8 个非常嫩的玉米。
>> 1 根肉桂棒。
>> 甜味剂，几滴。
准备：
首先，您必须切割玉米粒，然后将它们与水杯一起放入搅拌杯中并混合。 完成此步骤后，您必须将它们通过细网过滤器以获得牛奶。
将此牛奶放入锅中，与肉桂棒一起煮沸 15 分钟。 准备好后，取出肉桂棒并将其放入杯子或玻璃杯中。