这是一种基于马黛茶摄入量的饮食方案，这是一个非常简单的计划，可以帮助您减掉那些困扰您的额外体重。 如果你严格执行它，它会让你在短短 2 天内减掉大约 9 公斤。
为了能够进行这种饮食，您必须保持健康的健康状态，用甜味剂调味您的输液，每天尽可能多地喝水，并用盐和最少量的橄榄油调味您的膳食。 您必须每天重复下面的详细菜单。
每日菜单：
早餐：熟伴侣和1个水果。 你可以喝你想要的熟伴侣量。
上午：熟伴侣。 你可以喝你想要的熟伴侣量。
午餐：150g。 肉、鸡肉或鱼、1 个水果和熟伴侣。 你可以喝你想要的熟伴侣量。
午后：熟伴侣。 你可以喝你想要的熟伴侣量。
小吃：煮熟的马黛茶和 1 份脱脂酸奶。 你可以喝你想要的熟伴侣量。
晚餐：1 份自选蔬菜沙拉、1 个水果和熟伴侣。 你可以喝你想要的熟伴侣量。
我要试试.. =) =)
你好，是的，这是真的，我一周减了 10 公斤，但我喝了多达 4 升的开水，Ocea Mate 可以消除我的饥饿感，我走路时更有活力，我希望能帮助我做出反应……还有其他的东西就是治疗没有限制，我只吃 HAAA，但不吃糖或口味。
一周减10公斤？？？ 安全的？ : 是的，但是你超重了吗？ 因为当我们处于正常体重时，快速减肥要花很多钱，之前我一周减掉 5 公斤，现在一个月内希望减到 4 公斤以下。
Giovanna 一个很好的问题，你是否在没有脚的情况下遵循饮食，或者你是否也有健身房？
希望我能找到……………………
每升水的伴侣数量
我会尽力
是老伴和为你工作过的人的茶吗？
饮食很好！！！1
有人说它是否有效，或者他们是否整天都用这么多液体？？？？ ..
如果它有效，我就装箱，我多吃了几公斤，通过节食，我在 11 个月内减掉了 2 公斤
我也是，我一直很饱，但是我每天都喝mate 15天了，我的体重减轻了
我很高兴在 15 天内我减掉了 3 公斤半，这要归功于 susana gimenez 计划，她提出了一个问题，让我们拯救一百万关于煮熟的伴侣
问题是什么？
是的，我又吃了一顿午餐和小吃，但也吃煮熟的肉。 节食有效吗？
如果我吃的比设计的饮食多一点怎么办？
我是同一个 Viviana，在之前的评论中，我已经 4 个月了，我减掉了 14 公斤，而且没有任何痛苦
你好，我想知道 MATT 是什么，请告诉我我住在德克萨斯州
是yerba mate，在阿根廷、乌拉圭都有卖，有几个牌子，看google。
它是马黛茶，产于阿根廷、乌拉圭等地。
它必须是一些特殊的伴侣吗？
我想知道我在里约热内卢哪里可以买到它以及如何寻找它？？？
你好，有什么特别的牌子吗？？？ 斯多斯·玛格丽特
我该如何订购？ 所以只杀或按要求杀
这个饮食太少了，如果饿死了，整天纯伴侣，最好是运动，不要吃那么多苦
真相，一周10klos？ 如果是这样，那对健康是非常有害的。
但是我不这么认为。
而有了上面的饮食，当然你会瘦到水边。
我在 20 个月内减掉了 6 公斤，现在我以健康的方式体重 49 公斤，饮食，运动，早上喝马黛茶。
如果您将matecosido与一些饼干一起服用，效果是否相同？ 或者它只是单独缝制的哑光。
我从这么多matecocido中变绿了
如果我有 mateecocido 和一些饼干，它的工作原理是一样的，请回答我
你好，我想知道我是如何准备缝制的，马黛和水的尺寸是多少... answer xfa
大家好！ 缝合的伴侣是苦的还是甜的？
如果是真的，熟马黛好，如果你每天不能喝3到4升水，尽可能多喝熟马黛水，你甚至可以把它做成果汁，每周减2公斤。推荐它，沉迷于甜味剂是好的，而不是糖。
总是伴随着良好的饮食，大量的蔬菜，汤和不油炸的东西，当然还有在熟伴侣的帮助下进行的大量体育活动，一切都需要你的意志力。
玛乔丽，你把水烧开 2 升，然后在这 2 升中加入 3 到 XNUMX 汤匙你最喜欢的马黛茶，然后让它冷却，过滤，放入瓶子，用甜味剂加糖喝作为膳食中的果汁，您也可以多次服用，每天总是可以服用两升，如果可以服用更多更好
我喜欢煮熟的伴侣，所以我买了一个小型电动咖啡机，并在那里准备它，就像它是咖啡一样。 我在过滤器上放了大约 4 大汤匙的 yerba 6 到 XNUMX 杯。 它可以快速轻松地品尝。 然后你可以把它放在保温瓶里，它可以持续几个小时的热度。
嗨，我要试试，但是我有一个问题。我按照时间表吃年糕和明显的酸奶……晚上喝个水果汤会减肥吗？
如果你整天只吃 1 块小牛排（或 1/2 至尊或 1 条烤小鱼）+ 1 个水果 + 1 份低脂酸奶 + 沙拉 ** 什么都不吃 ** 显然你会减肥，你'会饿死。 你必须看看谁能处理这个超过 1 周。 你添加的任何其他东西，甚至是米饼，都会增加你的卡路里，你减肥的速度也会更慢。 一周10公斤*不可能*。 伴侣一切都很好，它也很丰富，但要注意它是一种利尿剂，所以你“下车”的大部分是水。 脂肪，这是问题，你必须燃烧它，没有其他的，希望每月锻炼3或4公斤，这是第一个，然后身体习惯了，新陈代谢下降，你继续减肥但更慢。
也许这样更健康，如果你输得太快，那就不好了。
Mateina 是一种与麻黄素非常相似的物质。与咖啡和阿司匹林一起，它是燃烧脂肪而不损失大量肌肉的最佳混合物。它带走饥饿并提供能量。当然，大量运动！
Cocido mate 可能有它的好处，但你不能整天喝煮熟的mate 来减肥。要减肥，你必须健康饮食，摄入适量的身体机能和进行体育活动。 从现在开始，更多的是说如果你给自己寄了一整包饼干（无论你喝熟伴侣还是不做），你都不会减肥。
我做了熟伴侣的饮食。 确实，你减肥了，但你整天都在浴室里