这是一种非常简单的饮食，它可以让你减轻多余的体重，这让你很烦恼，它主要基于鸡肉馅饼的摄入量。 现在，如果你严格执行，它可以让你在 1 天内减掉 6 公斤。
如果您决心将这种饮食付诸实践，您将必须保持健康的健康状态，每天尽可能多地喝水，用甜味剂使您的饮料变甜，以清淡的形式准备鸡肉馅饼，并用盐最少地调味您的膳食和橄榄油。 您必须每天重复下面详述的菜单。
每日菜单：
早餐：1 杯茶、咖啡或熟伴侣、1 份低脂酸奶、1 份柑橘类水果和 1 份清淡的米果。
午餐：清汤、一份您选择的绿色蔬菜沙拉、1 个鸡肉馅饼和 2 杯红茶或甘菊茶。 你可以喝你想要的肉汤量。
小吃：1 杯脱脂牛奶咖啡、1 个柑橘类水果、1 个红苹果或青苹果和 1 个清淡的米果。
晚餐：清汤、蔬菜汤1杯、鸡肉饼2个、绿茶1杯。