如果您需要减掉多余的体重并且非常喜欢鳕鱼片，那么这对您来说是一种理想的饮食方式。 这是一个非常容易付诸实践的计划，如果你严格执行，它会让你在 2 天内减掉大约 8 公斤。
如果您决心将这种饮食制度付诸实践，您将必须保持健康的健康状态，每天尽可能多地喝水，用甜味剂调味您的饮品，并用盐和最少量的橄榄油调味您的膳食。 .
每日菜单：
早餐：1 杯您选择的柑橘果汁和 1 份低脂酸奶。
上午：1 次输液和 2 份清淡饼干。
午餐：鳕鱼片和1个您选择的水果。 你可以吃你想要的鱼量。
午后：1 份淡明胶。
小吃：1 份脱脂牛奶和 2 份淡白面包吐司。
晚餐：200克。 鳕鱼片，200 克。 您选择的生蔬菜沙拉和 1 个柑橘类水果。
睡前：1 杯您选择的茶或 1 杯脱脂牛奶。