这是一种专为那些需要减掉那些困扰他们的额外体重并且是芦笋和朝鲜蓟粉丝的人而设计的饮食。 你只能做4天，如果你严格做的话，你可以减掉大约2公斤。
如果您决心将这种饮食方案付诸实践，您将必须保持健康的健康状态，每天尽可能多地喝水，用甜味剂调味您的输液，吃煮熟的芦笋和朝鲜蓟，并用盐和葵花籽油调味和醋。 您必须每天重复下面详述的菜单。
每日菜单：
早餐：1 份输液、2 份水果和 2 份清淡饼干。
上午：1 份低脂酸奶。
午餐：芦笋和朝鲜蓟和 1 份清淡明胶。 你可以吃你想要的蔬菜量。
午后：1 份低脂酸奶。
小吃：1 份输液、2 份水果和 2 份轻饼干。
晚餐：炒鸡蛋配以淡色芦笋和朝鲜蓟和 1 份淡明胶。 你可以吃你想要的蔬菜量。
睡前：1 次输液或 1 杯柑橘汁。