吃绿葡萄减肥

这是一种专门为所有需要减掉那些困扰他们的额外体重的人设计的饮食方案。 这是一个非常简单的饮食，它主要是基于绿葡萄的摄入量。 如果你严格执行，它可以让你在短短 1 天内减掉大约 4 公斤。 如果你决心实行这种饮食，你必须保持健康的健康状态，只吃青葡萄，每天尽可能多喝水，用甜味剂调味所有的饮料，用盐和油调味你的饭菜。最低限度。由橄榄制成。 您必须在制定计划的每一天重复下面详述的菜单。 每日菜单： 早餐：1 份您选择的输液、1 份低脂酸奶和 1 小串葡萄。 午餐：2杯自制肉汤和葡萄。 你可以吃你想要的葡萄数量。 小吃：1 份您选择的输液、1 份全麦吐司涂上淡白奶酪和 1 小串葡萄。 晚餐：100克。 天然金枪鱼，100 克。 您选择的绿叶蔬菜沙拉和葡萄。 你可以吃你想要的葡萄数量。