这是为那些需要减肥和非常喜欢明胶的人设计的饮食。 这是一个非常容易执行的计划，建议在炎热的天气里付诸实施。 如果你严格做，它会让你在 2 天内减掉大约 3 公斤，也就是说，你不能做超过规定的时间。
如果您决心将这种饮食付诸实践，您将必须保持健康的健康状态，每天尽可能多地喝水并用甜味剂调味您的输液。 您必须每天重复下面详述的菜单。
早餐：1 份您选择的输液和 1 份淡明胶。
上午：1 份低脂酸奶或 1 份中等水果。
午餐：清淡的肉汤和清淡的明胶。 你可以喝多少肉汤，吃多少你想要的明胶。
中午：1 杯脱脂牛奶或 1 杯您选择的果汁。
小吃：1 份您选择的输液和 1 份淡明胶。
晚餐：清汤，50g。 天然金枪鱼和淡明胶。 你可以喝多少肉汤，吃多少你想要的明胶。
睡前：1次您选择的输液。
你好，我是Tamara，我18岁，我1.56岁，体重63.800公斤，我想重58公斤。哈哈哈
从现在开始非常感谢你直到很快亲吻
你好，我要减肥真的有效而且不反弹的饮食。我1.60体重70公斤x Fa帮我减肥
嗯，我会在这个星期一开始，7 年 2010 月 110 日，我会和我妈妈一起做，我已经买了明胶，酸奶，我想念水果，因为我不喜欢金枪鱼...... .. 没办法！ 在那里我会告诉你它是怎么回事，我现在的体重是 XNUMX 磅——
1 年 10 月 XNUMX 日
我不知道这是输液，但我知道一点营养，我认为这种饮食很好，因为它拥有你身体所占据的一切......除了它们不会让你发胖的蛋白质外，它们是食物为了你的肌肉，这种饮食含有许多蛋白质......
还有一个建议，下午 6 点以后不要吃水果或任何碳水化合物，因为它们会留在你的身体里，然后变成脂肪。
你好，我已经节食2个月了，我的营养师也告诉我吃清淡的果冻，我想要的量。 我减掉了 10 多公斤，显然饮食很重要。 我认为如果你想取得一些成就，在这种情况下，减肥，你必须付出很多，但要有很大的意志力，因为......如果你能。
对于那些敢于向自己展示他们作为人类彼此相爱的人来说，幸运和勇气......最重要的人是你......想要你。
如果你严格遵守，这种饮食是非常有效的！ 上面写的另一件事是废话，请是要求你喝 aguaaa 的饮食！ 我的意思是，果冻由 80% 的水组成，与肉汤相同。 输液是茶，咖啡，草药水等......我的意思是更多的水！ 非常均衡，不会反弹，因为你一直在吃，好的饮食不是停吃就饿，相反，是让你的身体和新陈代谢更快地消化所有食物脱脂牛奶和金枪鱼！ 它们是主要食物之一，它们为我们提供结束美好一天所需的一切。
你必须疯了才能做这种饮食：/
一个饮食正常（由营养师监督）和每周锻炼 5 天（至少步行 30 分钟）的人每周减掉 500 克！
一个月2斤！ 三天之内不行！
这种饮食似乎非常有效，但正如他们减掉了公斤，所以他们又回来了。
停止胡说八道，去看心理治疗师（学会爱自己），然后去找真正的营养师。
你好，我叫兰花，明天周三开始节食，到时候告诉你
这种饮食每天有300卡路里的热量。 这是一种厌食症饮食，我喜欢吃明胶，每天吃一升，但这种饮食会让你感到疲倦……来源：长期感觉健康并减重 25 公斤的人
你好，我是 Raquel，我是一名营养师。 如果你有兴趣，我给你留下我的办公室号码。
我们在DF。 0155. 6386 1151
问候
因为不，最好咨询专家这些饮食会导致新陈代谢非常不平衡，甚至可能有很大的长期风险，我说这是一个小建议
什么是清汤？？？