南瓜减肥法

南瓜是一种营养丰富的蔬菜。 它是一种在许多旨在减肥的饮食方案中广泛使用的食物，通常被患有消化缓慢、胆囊懒惰和胃病的人使用。

如果你喜欢这种蔬菜，这种饮食非常适合你。 你只能做 7 天，如果你坚持下去，你会减掉大约 3 公斤。 你应该喝尽可能多的水，用甜味剂调味你的输液，用盐和最少量的葵花籽油调味你的饭菜。

每日菜单：

早餐：1 份您选择的饮品（茶、咖啡或熟伴侣）和 1 个苹果。

上午：50克。 的奶酪致敬。

午餐：1杯清汤和南瓜。 你可以吃你想要的南瓜量。

中午：1 杯葡萄柚汁。

小吃：1 份您选择的饮品（茶、咖啡或熟伴侣）和 1 份低脂酸奶。

晚餐：100克。 烤鸡肉或鱼和南瓜。 你可以吃你想要的南瓜量。

晚餐后：1 次您选择的输液（茶、咖啡或熟伴侣）。