这是一种特别为那些热衷于天然鲭鱼并想减掉多余体重的人而开发的饮食方案。 你只能练习8天，如果你严格执行，你可以减掉2公斤左右。
如果您决心将这种饮食付诸实践，您将必须保持健康的健康状态，每天尽可能多地喝水，用甜味剂使您的饮料变甜，并用盐和最少量的橄榄油调味。 您必须每天重复下面详述的菜单。
每日菜单：
早餐：1 份输液、1 个水果和 1 个涂有淡果酱的吐司。
上午：1 份低脂酸奶。
午餐：清汤，500g。 天然鲭鱼和 1 份淡明胶。 你可以喝你想要的肉汤量。
午后：1 份低脂酸奶。
小吃：1 份输液、1 份低脂酸奶和 2 份清淡饼干。
晚餐：清淡肉汤、1 深盘天然鲭鱼沙拉和您选择的蔬菜或 2 大份清淡鲭鱼馅饼和 1 份清淡明胶。 你可以喝你想要的肉汤量。
睡前：1 次输液或 1 个您选择的水果。