吃竹荚鱼减肥

这是一种专为那些想要减肥的人而设计的饮食，他们有多余的东西，而且很困扰他们。 这是一个非常简单的计划，主要是基于竹荚鱼的摄入量。 如果你严格执行，它会让你在 1 天内减掉大约 6 公斤。

如果您决心将这种饮食付诸实践，您将必须保持健康的健康状态，自然吃竹荚鱼，每天尽可能多喝水，用甜味剂使您的输液变甜或喝苦水并用盐调味. 牛至和少量橄榄油。 您必须在制定计划的每一天重复下面详述的菜单。

每日菜单示例：

早餐： 1 份输液和 1 份低脂酸奶或 1 份涂有淡果酱的白面包。

上午：您选择的 1 个水果。

午餐：1份竹荚鱼salpicón、糙米、胡萝卜、青豆和洋葱以及1份淡明胶。

中午：您选择的 1 个水果。

小吃：1 份输液和 1 份脱脂酸奶或 1 份涂有淡果酱的白面包。

晚餐：150g。 竹荚鱼、1份土豆泥和1份水果沙拉。

睡前：1次输液。