这是一种专为想要快速减肥的人而设计的饮食，它是基于甜瓜的摄入量。 现在，如果你严格执行，它可以让你在 2 天内减掉大约 5 公斤。
如果您决心将这种饮食付诸实践，您将必须保持健康的健康状态，每天尽可能多地喝水，用甜味剂使您的饮料变甜，并用盐和最少量的橄榄油调味您的膳食。 。
每日菜单：
早餐：1 输液和甜瓜。 你可以吃你想要的甜瓜。
上午：1 份低脂酸奶。
午餐：瓜。 你可以吃你想要的甜瓜。
午后：1 份淡明胶。
小吃：1个输液和甜瓜。 你可以吃你想要的甜瓜。
晚餐：100克。 肉、鸡肉或鱼肉，1 份精选蔬菜和甜瓜沙拉。 你可以吃你想要的甜瓜。
你好玛丽安娜，我迫切需要减掉 20 磅或 9 公斤无论如何，我需要多少天来为你节食拜托！！！
总的来说，我建议你，海芹水在禁食中煮沸，以降低更多的克利特。 这非常好，不要忘记多喝水。
伙计们帮帮我，我有 53 kl，我买了 mmelon 看看效果如何……有人一一告诉我它是否有效并且有反弹，因为我最想降低的是我的乳房、肚子和臀部，否则我很瘦
我的建议是，空腹吃瓜，我会告诉你原因：我患有便秘，他们建议我这样做，不像你我很瘦，我的愿望是增加几磅，结果证明我开始执行这种“补救措施”来缓解关于我便秘的事情并且它很有效，唯一的事情是每天我都感觉比平时更瘦，而且他们告诉我我真的不明白，因为如果我的饮食习惯是同样的，我什至比平时吃的多一点，结果让我喜欢的是这个重做，不知道为什么但是甜瓜帮助我减肥，一定是因为它的通便功能，对我来说是一种恐怖因为你可以是一个奇迹尝试，如果我每天都以极大的毅力离开准备工作：制作一个普通的瓜汁（一杯就足够了）不要放糖，然后他们在禁食中服用 siiiiii。
发生了什么事，从星期三开始，我要成为意大利面！ 谢谢：）
请帮帮我。我15岁和所有朋友一起去海边，我又胖了十磅，如果我空腹喝芹菜水，5天只吃瓜，对我有用吗？
你好，如果我怀孕后生病了，他们吃我会增加太多体重，此时我已经超过 30 公斤，这太可怕了，因为我一直因为体重而感到愤怒和沮丧，我该怎么办？做
看，我正在看这个瓜减肥法。我去看看它是否有效，看到大约下降了6公斤。我也推荐nopal冰沙。非常好。事实是如果有效。我很高兴看到如果你能把它包含在你的饮食中。它的味道不太好，但确实会下降
好吧，我试试看，看看会发生什么，保重，大家，再见
您好，
怀孕后我胖了15磅，我要开始吃甜瓜了，但有人告诉我我应该买青瓜（中国）还是普通的
大家好，来自乌拉圭的玛丽亚给你写信，我想知道甜瓜饮食是否有效，我只想减掉大约 5 公斤，我也想知道它是否有反弹效应，谢谢你的及时答复，谢谢
大家好，我想知道这种饮食是否真的有效，我已经尝试减肥一段时间了，没有任何效果......谢谢，我等待你的答案
根据这种饮食方式减掉了多少公斤
. 我有我的严重怀疑，因为我已经称它只吃 MEPON 或西瓜对我来说是一种上瘾，我可以排除除它们之外的任何食物，但结果是我感觉很胖，并且平衡说是一样的。
在我看来它不是那么有效，因为这种水果中含有大量的果泥，他们建议晚上不要吃
你好，我想知道在你停止吃甜瓜后你是否可以恢复失去的体重帮助 Liz Del Salvador
自从我开始锻炼已经很长时间了，我开始吃非常低脂肪和低碳水化合物的饮食，我减掉了太多但由于个人原因我停止锻炼并开始吃得太多，我想知道我是否可以将这种饮食与适度运动结合起来吗？
我想减掉 90 磅我 15 岁，我体重 200 磅
为了我的健康，我想降低一点