橙子是一种柑橘类水果，含有大量营养素，它被广泛用于旨在减肥和加强任何生物体防御的饮食方案，因为它提供了大量的维生素 C。 它目前在许多国家种植和消费。
如果你喜欢这种水果，这种饮食对你来说是完美的。 你只能做 3 天，如果你坚持下去，你会减掉大约 2 公斤。 如果您有影响您健康的问题，您将无法实施此计划。 你应该喝尽可能多的水，并用甜味剂调味。
每日菜单：
早餐：1 份您选择的饮品（茶、咖啡或熟伴侣）和 2 个橙子。
上午：1 杯自制水果沙拉。 应该用更多的橙子做。
午餐：橙子。 你可以吃你想要的量。
中午：1杯橙汁。
小吃：1 份您选择的饮品（茶、咖啡或熟伴侣）和 2 个橙子。
晚餐：橙子。 你可以吃你想要的量。
晚餐后：1 次您选择的输液（茶、咖啡或熟伴侣）。
你好，当我读到它时，我真的很喜欢这种饮食......我将从周一开始练习......你知道我为什么喜欢橙色，它是我最喜欢的水果。有一天我喜欢它，如果有是橙色饮食，我现在就去做。我已经找到了..xfin ¡¡
嗯，在我看来，这是一种令人发指的饮食……胃不好，这么多酸会受什么影响
做这种饮食对我来说似乎很野蛮，虽然是三天，当然你可以减掉2公斤或更多，但它们会在2-3天后被替换。 因为减掉的体重不是脂肪，而是液体。 就像西瓜减肥法一样，是含水量多、利尿作用的水果，有助于排除体内水分，防止滞留，但一旦离开，身体就会迅速恢复流失的水分。因为他失去了他们。
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危险，这种饮食一周后，你的脸是橙色的
我早上用橙子做一个不同的早餐，早餐很软 一杯茶，煮熟的鸡蛋和吐司，午餐时，一个银色的菠萝和一点金枪鱼和煮熟的菠萝皮水，在 3 小时后服用你想要的量它让我感到饥饿，我吃了一个全麦饼干和一个红色的火腿，晚上我吃了 2 个橙子或 3 场比赛，早上它帮助我疏散它帮助我在 2 周内减掉了 1 公斤，我的皮肤非常漂亮
愚蠢的饮食只会让你的身体失去平衡......一个人整天吃橙子到底是什么......他们疯了......这不是营养