低热量烤苹果，烘烤或微波炉

在不受诱惑的情况下节食几乎是不可能的，所以我今天向您展示一个食谱，这样当您想吃点东西来满足您的饥饿时，您可以以低热量的方式来做。

成分:

苹果（适量）
低热量肉桂
减肥甜味剂

准备

首先，在苹果下面切一个盖子，去掉中间的种子。 撒上肉桂和减肥甜味剂。

如果在烤箱里准备，它的烹饪时间是 20 分钟，如果是在微波炉里，则需要 2 到 3 分钟。