低热量凯撒沙拉

成分:

180 克煮熟的鸡胸肉，去骨去皮切丁
4 杯粗切长叶莴苣
2汤匙磨碎的帕尔马干酪
4汤匙白醋
3汤匙水
3茶匙橄榄油
1茶匙柠檬汁
¾茶匙第戎芥末
12 个烤面包片
2蒜泥碎
黑胡椒

准备

拿一个碗，加入鸡肉、生菜和帕尔马干酪。 搅拌均匀。 现在加入醋、水、油、柠檬汁、胡椒、芥末和碎大蒜。

把面包片铺在上面，就是这样，吃。