什么是油酸

油酸是一种无色油状液体物质，与空气接触会变成黄色/棕色。 它必须存在于您的身体中，您可以在橄榄、脂肪、天然油、猪肉和鳄梨等元素中找到这种酸。

含有油酸的油被广泛用于烹饪，因为它们比其他油分解得更慢，提供的卡路里更少。 这种酸还可用于制造化妆品、洗发水和肥皂等。

油酸的好处：

»改善肝功能。
»它将帮助您改善消化系统。
»它将帮助您预防心血管疾病。
»它将降低您的胆固醇水平。
»它将帮助您防止胆结石的形成。
»它将帮助您保持体重。