医学专家一致认为 培养良好的友谊应该始终是任何人的首要任务，以及健康的饮食和定期锻炼。
没有朋友会增加患抑郁症的风险 在任何年龄。 这是事实。 同样，深沉的孤独感也会导致其他疾病的加重，尤其是60岁以上的人。
培养良好的友谊也有助于 保持认知能力. 一项研究表明，与有朋友聊天和闲逛的人相比，孤独的老年人更容易患痴呆症。
到了解决问题的时候， 当我们被好朋友包围时，我们会变得更强大. 无限地想一想：如果你把别人的经验加到你自己的身上，你成功克服生活摆在你面前的障碍的机会就会成倍增加，自然你会比自己找到答案更快。
在公司里生活总是更好，无一例外。 如果没有，当你情绪低落时，谁会为你加油？ 你会和谁分享发生在你身上的激动人心的事情？ 除了你自己，谁会在乎你的幸福？ 的确，有时候你只是活得更冷静，信任别人可能很难，尤其是当你经历了一些失望时，但回报让走出去开始培养友谊非常值得，你不觉得吗？？ 不要给自己设置种族、性别或年龄障碍……好人经常会在计划外出现。 保持清醒，这样您就不会错过在您的生活中添加一个值得信赖的新人的机会。