这是一种专为所有需要减掉几公斤的人设计的饮食。 如果你严格去做，它会让你在1天内减掉4公斤。 现在，您每天都必须重复下面详述的菜单。
如果您决心将这种饮食制度付诸实践，您将必须保持健康的健康状态，每天尽可能多地喝水，用甜味剂调味您的饮品，并用盐和最少量的橄榄油调味您的膳食。 .
每日菜单
早餐：1 次您选择的输液和 1 个苹果或 1 个梨。
上午：1 次您选择的输液和 1 份低脂酸奶。
午餐：2 深盘自制蔬菜汤和 1 个橙子或 1 个橘子。
中午：1杯低脂酸奶和1个李子或1个猕猴桃。
小吃：1 份您选择的输液和 2 份涂有淡果酱的光桌吐司。
晚餐：清汤，100g。 烤鸡肉、瘦肉或鱼、一份您选择的蔬菜沙拉和 1 个葡萄柚或 1 个橙子。 你可以喝你想要的肉汤量。
晚餐后：1 次您选择的输液。