Tất cả chúng ta đều biết rằng cho con bú Mẹ là giải pháp tốt nhất cho con ngay từ khi mới sinh ra. Sữa mẹ cung cấp cho em bé mọi thứ cần thiết để phát triển, khỏe mạnh và tăng sức đề kháng. Lớn lên, đứa trẻ bắt đầu tiêu thụ các loại thực phẩm khác mang lại lợi ích tương đương cho Salud và sự phát triển của nó.
Từ 6 tháng, nhất định đứa trẻ họ sẵn sàng ăn fruta. Chúng có thể được ăn nhuyễn, không đường, hoặc thành những miếng nhỏ mà trẻ có thể nhai, nhưng chỉ khi trẻ đã có những chiếc răng đầu tiên.
Táo
các táo xay nhuyễn, không đường hoặc ở dạng miếng nhỏ dễ tiêu hóa, rất phù hợp cho trẻ sơ sinh. Nó cũng là một loại trái cây lý tưởng, chẳng hạn như chuối, được khuyến khích để chống tiêu chảy hoặc phân lỏng ở trẻ em.
Lê
các LêNgoài việc mềm trong miệng, chúng là loại trái cây ít gây dị ứng nhất cho bé. Những loại trái cây này thường được chấp nhận rất tốt nhờ hương vị ngọt ngào của chúng.
Chuối
Các chuối chúng là lý tưởng cho trẻ em. Thơm ngon và ngọt, chúng cung cấp năng lượng cho bé và ngăn ngừa tiêu chảy. Đây là một loại thực phẩm dễ vận chuyển và cung cấp cho em bé. Chỉ cần bóc nó ra là xong.
Quả mơ
Các quả mơ chúng là nguồn cung cấp beta carotene và chất xơ dồi dào. Chúng cũng rất giàu sắt và kali.
Dưa
El dưa lưới nó rất mịn. Vì vậy, nó là hoàn hảo để chuẩn bị bình sữa ngon cho bé. Nó cũng chứa nhiều vitamin C giúp giải nhiệt cho bé vào mùa hè và chống cảm lạnh vào mùa đông.
Quả việt quất
Các quả nam việt quất Chúng rất giàu vitamin C, đồng thời đây cũng là loại trái cây chứa nhiều chất chống oxy hóa.
Trái đào
Họ đóng góp vitamin C và cùi mềm của nó rất dễ tiêu hóa.
Đu đủ
Mặc dù thực tế là loại trái cây này không được tiêu thụ phổ biến ở một số nước châu Âu, đu đủ Nó là một loại trái cây có kết cấu làm cho nó dễ ăn. Nó là hoàn hảo cho trẻ sơ sinh chưa mọc răng. Nó rất giàu vitamin C và trong carotene beta.