Có lẽ bạn chưa bao giờ nghe nói về sản phẩm này, nó là một loại tảo rất nhỏ nhưng cung cấp cho chúng ta những đặc tính và lợi ích tuyệt vời cho cơ thể nếu chúng ta tiêu thụ nó.
Nó là một loại tảo được biết đến vì nó giúp giải độc cơ thể, là một chất thanh lọc và cung cấp một lượng lớn chất diệp lục, cung cấp các khoáng chất và vitamin tuyệt vời, ngoài vitamin B12, vì lý do này, nó được nhiều người ăn chay tiêu thụ.
Chlorella là một loại vi tảo đơn bào, có màu xanh lục được tìm thấy ở vùng nước ngọt và có thể nói nó là một trong những cư dân lâu đời nhất ở vùng biển hành tinh.
Lợi ích của Chlorella
Loại tảo siêu nhỏ này sống ở nước ngọt và đã tồn tại hơn 540 triệu năm, là một trong những sinh vật nguyên thủy vẫn còn tồn tại cho đến ngày nay.
Nó có khả năng sinh tồn rất lớn, do đó, chúng tôi thấy nó thực tế không thay đổi so với nguồn gốc của nó.
Nó có sự phát triển vượt bậc, phát triển nhanh chóng và trong thành phần của nó, chúng tôi tìm thấy một nguồn protein, vitamin và khoáng chất tuyệt vời. Nó là một trong những nguồn chất diệp lục lớn nhất mà chúng ta tìm thấy hiện nay. Nhiều hơn so với rau bina, bông cải xanh hoặc cải bẹ.
Chất diệp lục là nguyên nhân của quá trình quang hợp trong thực vật và trong cơ thể con người tạo ra tác dụng chống oxy hóa và thanh lọc, vì lý do này, việc tiêu thụ nó là có lợi. Sau đây chúng tôi cho bạn biết đâu là những lợi ích mà chúng tôi nêu bật nhất.
- Chất diệp lục có trong nó giúp hấp thụ đường ruột, và có thể đạt được hấp thụ các hóa chất độc hại hoặc gây ung thư.
- Nó là một sản phẩm giúp chúng ta giải độc một cách dễ dàng và tự nhiên.
- Mặt khác, nó được cho là có hiệu ứng miễn dịch nếu tiêu thụ thường xuyên.
- Tạo hiệu ứng thuốc giảm đau và thuốc chống viêm.
- Su đóng góp dinh dưỡng tuyệt vời Nó có thể phục vụ như một chất bổ sung nếu chúng ta thêm nó vào sinh tố, trái cây, nước sốt hoặc nước xốt cho món salad của chúng ta.
- Nó có thể được tiêu thụ như chế độ ăn uống trị liệu, tiêu thụ một lượng 5 gam trong một cốc nước ba lần một ngày. Hiệu ứng mà nó mang lại cho chúng ta là cảm giác no.
- Bạn co thể sử dụng no để làm phong phú thêm công thức nấu ăn lâu dài của bạn, bạn sẽ có được những hương vị mới và làm phong phú chúng một cách tự nhiên và rất đơn giản.
Đặc tính của Chlorella
Các đặc tính dinh dưỡng của chlorella là những gì làm cho nó trở thành một sản phẩm tự nhiên tuyệt vời cho con người.
- Đó là loại rau nhiều chất diệp lục đóng góp.
- 60% thành phần của nó là chất đạm.
- Liều 5 gram đáp ứng nhu cầu hàng ngày mà chúng ta có về protein, do đó, nó rất được khuyến khích cho tất cả những người theo chế độ ăn thuần chay hoặc ăn chay.
- Chứa hơn 20 loại vitamin và khoáng chất: A, B12, C, D, E, K1, B2, B3, B6 và B9 (axit folic).
- Nó rất giàu beta carotene. Một chất chống oxy hóa tự nhiên mạnh mẽ.
- Chỉ cần tiêu thụ 5 gram, chúng ta sẽ nhận được một nửa nhu cầu hàng ngày của provitamin A.
- La provitamin A Nó rất cần thiết cho sức khỏe tốt của da, mắt và màng nhầy.
- Ngoài ra với 5 gam, chúng ta cũng sẽ có một lượng sắt và kẽm như mong đợi.
- Nó nên được tiêu thụ với số lượng nhỏ và do đó, lượng calo và do đó trong các chất dinh dưỡng đa lượng vẫn ở mức thấp, cũng như năng lượng ăn vào, không đáng kể lắm.
Sự đóng góp to lớn của vitamin B12
Nhiều nghiên cứu về loại tảo này đã chỉ ra rằng nó rất giàu vitamin B12, một loại vitamin thường được tìm thấy đặc biệt là trong thịt đỏ có nguồn gốc động vật.
Và những nghiên cứu tương tự này đã kết luận rằng vitamin B12 trong đậu nành hoặc tảo xoắn không được cơ thể hấp thụ đúng cáchVì vậy, tất cả những người tiêu thụ nó thường xuyên để tăng lượng vitamin này sẽ không đạt được mục đích của họ.
Tốt nhất, hãy bổ sung vitamin B12 đã được kiểm tra miễn là bạn bị thiếu hụt và dùng những thực phẩm này để hỗ trợ, nhưng không nên lấy chúng làm nguồn duy nhất vì nó sẽ không đủ.
Bản thân Chlorella có B12 hoạt động và có thể đồng hóaDo đó, nếu bạn tìm thấy nó, nó có thể giúp bạn cải thiện trình độ của mình.
Mua chlorella ở đâu
Khi đã biết hết thông tin, bạn sẽ cần biết tìm loại vi tảo này ở đâu để có lợi cho cơ thể. Nó có thể được lấy ở các định dạng khác nhau và bạn sẽ phải có được một định dạng phù hợp nhất với sở thích và nhu cầu của mình.
Có hai cách để đưa nó vào chế độ ăn uống của bạn: bột và viên nén hoặc viên ngậm.
Đầu tiên phải được trộn với chất lỏng, hoặc nước, nước trái cây, trà thảo mộc hoặc thêm vào sinh tố. Bạn có thể tăng thuộc tính của món lắc mà bạn thường tiêu thụ để cải thiện sức khỏe của mình. Nó sẽ cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất, axit amin và đặc biệt là chất diệp lục.
Mặt khác, nếu bạn không muốn trộn thức ăn của mình, bạn có thể tiêu thụ trực tiếp dưới dạng thuốc viên, viên nén hoặc viên nang.
Bạn sẽ tìm thấy loại tảo này trong các cửa hàng thảo dược và trong các cửa hàng chuyên bán các sản phẩm tự nhiên cụ thể. Bạn cũng có thể tìm và mua nó trong các cửa hàng trực tuyến. Dù ở định dạng bạn chọn, họ chắc chắn có.
Đừng tìm kiếm hoặc mua tùy chọn rẻ nhất, bởi vì giá cả khác biệt với chất lượng, luôn tìm kiếm lời giới thiệu từ chuyên gia từ cửa hàng vì anh ta sẽ biết cách quấy rối bạn một cách tốt nhất.
Nếu bạn quyết định mua hàng từ internet, hãy tìm hiểu về những ngôi nhà và công ty đằng sau nó bởi vì trong nhiều trường hợp, thành phần mà họ bán cho chúng ta có thể không thực sự như những gì gói hàng nói, trong vấn đề sức khỏe, chúng ta phải đặc biệt chú ý để chúng ta làm không gian lận.
Sức khỏe của chúng ta luôn bị đe dọa. Cuối cùng, mua chlorella của Trung Quốc, Nhật Bản hay Hàn Quốc không giống nhau, hãy tìm hiểu trước.